Willkommen in der Abteilung Aerobic
Unser Trainingsmotto:
„Gesund und fit – fit und gesund“
In unserer Abteilung steht Bewegung mit Musik im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen, leicht erlernbaren Choreografien und unterschiedlichen Trainingsgeräten (Redondoball, Kurzhanteln, Pezzi-Ball, Blackroll etc.) gestaltet die Übungsleiterin jede Stunde aktiv, motivierend und effektiv.
Du hast Lust auf Training in der Gruppe und suchst Spaß an Bewegung?
Dann komm einfach zu einer Schnupperstunde zu uns– wir freuen uns auf Dich als neues Mitglied!
Informationen gibt Dir vorab gern die Abteilungs- und Übungsleiterin Dorothea Schippan. Ruf gern an unter:
0170 122 72 45 oder schreibe eine Mail an: Dorothea.Schippan@eintracht-gommern.de
Hinweise zu den Trainingszeiten findest Du weiter unten auf dieser Seite. Scrolle einfach weiter…
Neues aus unserer Abteilung
Hier findet ihr aktuelle Informationen, Berichte und Ankündigungen rund um unsere Abteilung – von Trainings- und Vereinsaktivitäten bis hin zu besonderen Ereignissen.
Schaut regelmäßig vorbei und bleibt auf dem Laufenden!
Fitnesstag am 28.11.2026 in Gommern
Interessierte Sportlerinnen und Sportler sind herzlich eingeladen. Übungsleiter könnend diesen Fitnesstag zur Verlängerung ihrer Lizenz[…]
Wahl des neuen Vereinsvorstandes
Am 9. März hat die Mitgliederversammlung einen neuen Vereinsvorstand gewählt. Herzlichen Glückwunsch den Gewählten: Abteilungsleiterin:[…]
Veranstaltungen des Vereins:
Fitnesstag am Samstag, 28.11.2026 in Gommern/Ernst-Ebert-Sporthalle
Anmeldung hier:
https://eintracht-gommern.de/
Fitnesstag am 28.11.2026 in Gommern – SV Eintracht Gommern e. V.
Jahresabschlussveranstaltung am Freitag, 20.11.2026 auf der Kegelbahn. Anmeldung beim Training.
Trainingszeiten in der Ernst-Ebert-Sporthalle
Training am Montag:
Herz-Kreislauf-Training + Body Fit/Body Workout
nächstes HKL-Training: 02.11.2026
Achtung!!! Änderung im Ablauf –
BBP/Teil II: Beginn: 18:45 Uhr/
Anschluss Teil I/HKL 20:00 Uhr (Theraband/lange Hose anziehen)
Trainingsplan
09.11. – Training Aerobic
16.11. – Training Aerobic- Stepp 3/4-Takt
23.11. – Training Aerobic
30.11. – Training Aerobic – Drums
Beginn: 20:00 Uhr
Training am Mittwoch:
Body fit/Body Workout
nächstes Training: 02.11.2026/
Beginn: 18:45 Uhr
Vorschau/Planung:
04.11. – Training – entfällt – Ersatz: Montag 02.11.2026 um 18:45 Uhr (Theraband-lange Hose anziehen)
11.11. – Training
18.11. – Training
25.11. – Training
02.12. – Training
Dieses Ganzkörpertraining mit Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziel ist die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab.
Du hast Freunde und/oder Bekannte, die sich sportlich betätigen möchten und noch keinen „Anschluss“ gefunden haben?
Bring sie gern mit zu einem Schnuppertraining.
Ich freue mich.
Beginn: 19:15 Uhr
Werde Mitglied der Abteilung!
Die Abteilungsleitung
Dorothea Schippan
Abteilungsleiterin/Übungsleiterin
Anke Wilke
stellv. Abteilungsleiterin
Birgit Schulze
Kassenwart
Roswitha Heinrichs
Verantwortliche Technik
